Tro disse svineinfluensa ryktene kan gjøre deg syk. Finn ut sannheten om disse syv vanlige misoppfatninger.
Hvor ille er svineinfluensa, egentlig?

På mange måter er det egentlig ikke så forskjellig fra sesongens influensa, sier ekspertene. Men det er noen viktige forskjeller.

Det er naturlig å føle seg litt engstelig, om ikke likefrem panikk, om muligheten for deg eller et familiemedlem fange svineinfluensa. Men før du bekymre deg for verst tenkelige scenarier, la oss legge noen ting i perspektiv. Faktum er at sesongens influensa-den typen som sirkulerer hver høst og vinter, år etter år dreper 30.000 til 40.000 mennesker. Vi bare ikke lese om hver enkelt innleggelse eller komplikasjoner i nyhetene. Til sammenligning er dagens regjering spådommer ringer for alt fra 30.000 til 90.000 svineinfluensa-dødsfall i høst. Det kan høres mye ut, men husk at det er ute av hundrevis av millioner av potensielle infeksjoner, noe som betyr at selv som et worst-case scenario, ville bare en liten prosentandel av den amerikanske befolkningen blir alvorlig syk.
Det er også bare en tidlig-i-sesongen omtrentlig anslag. Saker kan reduseres hvis alle skulle få vaksinert og ta alle de riktige forholdsregler, spesielt vaske hendene ofte, og bor hjemme når syke, sier Robert Belshe, MD, professor i medisin og pediatri ved Saint Louis University School of Medicine, og leder for vaksine senter ved Saint Louis University, som er i studier for svin influensa vaksine.

Vi er bekymret for svineinfluensa fordi det er nytt og det er så mange misoppfatninger om hvor farlig det er, som er truet, og de beste måtene å unngå det. Før du stress videre (det er dårlig for immunsystemet, vet du) leser sannheten bak disse syv felles svineinfluensa rykter. Det kan bety forskjellen mellom å bli syk og bor influensa gratis.

En. Svin influensa er mye verre enn sesongens influensa

Så langt har svin influensa ikke ser ut til å være mer virulente enn sesongbestemte influensa (symptomer er stort sett det samme), men det er litt mer smittsomt. Ifølge en ny studie fra Cornell University, hver person smittet av svineinfluensa setter 1,5 andre personer i fare i de få dager før de selv opplever symptomer. Med sesongens influensa, er dette antallet om lag 1,3.

En del av årsaken til at svineinfluensaen er mer smittsomme er at folk flest ikke har noen immunitet mot den, i motsetning til andre sesongens influensa stammer, som vi kan ha vært utsatt før (dette gir våre immunforsvaret en etappe opp i bekjempelse av virus).

2. Unge, friske folk burde ikke bekymre deg

I motsetning til sesongens influensa, som har de mest alvorlige helseeffekter hos personer eldre enn 65, med svineinfluensa tilfeller så langt, har 75 prosent av alvorlige tilfeller og 60 prosent av dødsfallene skjedde i mennesker yngre enn 49, i følge de siste CDC data. Men noen eksperter mener at det er ikke så mye at unge mennesker er mer sårbare, er det at eldre voksne er mindre utsatt. Om lag en tredel av voksne over 60 år har en slags pre-eksisterende immunitet mot H1N1-stammen, ifølge CDC data. (Det var sannsynligvis stammer ligner på dagens svineinfluensa sirkulerer da de var barn).

Hva dette betyr for deg: Med mindre du har en kronisk tilstand som er vist å øke komplikasjoner av svineinfluensa (graviditet, astma, diabetes eller hjerte, nyre eller lever sykdom), vil du sannsynligvis kamp influensa og kom ut helt fint, sier Allison Aiello, Ph.D., assisterende professor i epidemiologi ved University of Michigan School of Public Health. Men det betyr ikke at du bør blåse av forebyggende tiltak. Uansett hva din alder, være en årvåken hånd vaskemaskin og innpode en vane på barna dine. Få vaksinert for svineinfluensa hvis du er kvalifisert (så vel som for sesongmessige influensa). Unngå mennesker som er syke hvis du kan. Og være oppmerksom på symptomer (vanligvis feber, sår hals, hoste, rennende nese, nysing, muskelsmerter, tretthet / utmattelse-og i noen tilfeller diaré, hodepine og stiv nakke). Hvis du føler deg syk, ikke vær en kriger. Hold deg hjemme, hvile og drikke rikelig med væske for å sikre at kroppen din kjemper av influensa stedet for å utvikle komplikasjoner.

Tre. Influensa vaksine kan forårsake influensa

«Vi hører dette ryktet hele tiden, sier Rachel Vreeman, MD, assisterende professor i pediatri i Children's Health Services Research Program ved Indiana University School of Medicine. "Mange mennesker vil si:" Jeg ønsker ikke å få influensa skutt fordi jeg fikk en mindre tilfelle av influensa fra den gang. '"For det første bør du vite at influensa skudd er laget med døde stammer av viruset , som betyr at de ikke kan replikeres. Mens du kan få hevelser og achiness på injeksjonsstedet, og en lett feber, er dette bare hvordan noen folkeslag 'organer reagerer på vaksinen. De er ikke symptomer på influensa, bare en mindre bivirkning av å få skutt. De bør gå i ca 24 timer eller så.

Du burde bli vaksinert mot svin influensa? Diskuter det med legen din.

4. Det er bedre å få influensa enn å komme vaksinert

Fordi mange svin influensa tilfeller i løpet av våren var så mild, det var utspill fra noen foreldre som ønsker å trekke en vannkopper-party flytt: Ta med sunn gutt i kontakt med en svineinfluensa-smittet en, så han kunne bli syk, gjenopprette og utvikler immunitet mot viruset på egen hånd. Imidlertid kan de fleste influensa eksperter, inkludert CDC, ikke uenig med denne strategien mer.

Problemet, i et nøtteskall, er at det er ingen måte å fortelle hvordan en gitt person vil reagere på influensa infeksjon. De aller fleste vil komme seg bra, men i noen ellers friske barn og voksne, kan det ta alvorlig, selv livstruende sving. "Risikoen for bivirkninger fra influensa vaksine er svært lav, og akkurat nå risikoen for influensa er meget høy, sier Belshe.

5. Hvis du får svineinfluensa, gå til ER

Hvis influensa saken er mild, den beste tingen å gjøre er å holde seg hjemme og behandle symptomene (ta en feber / smerter redusering, som paracetamol eller ibuprofen, og få rikelig med hvile og væske) og unngå å smitte andre. En tur til ER ville sikkert bare utsette deg for folk som er sykere enn deg, øker vente tider for folk som virkelig trenger medisinsk hjelp, og gi deg muligheten til å smitte andre uten å vite det, sier Stephen Morse, Ph.D., professor av klinisk epidemiologi ved Mailman School of Public Health ved Columbia University. Hvis du er bekymret, bør du kontakte lege og be om antivirale medisiner, men disse er best for folk i fare for influensa komplikasjoner eller som har alvorlige tilfeller, de fleste friske mennesker ikke trenger dem. I beste fall vil de barbere en halv dag til en fridag dine symptomer. Husk de er mest effektive i løpet av de første 24 timene av symptom utbruddet.

Selvfølgelig, hvis du har risikofaktorer for influensa komplikasjoner, bør du kontakte lege umiddelbart. Og vær oppmerksom på følgende advarsel skiltene fra CDC, som skal be deg om å få øyeblikkelig medisinsk tilsyn:

Pustevansker eller kortpustethet
Smerte eller trykk i brystet eller magen
Plutselige svimmelhet eller forvirring
Alvorlig eller vedvarende oppkast
Influensa symptomer som øker, men deretter vende tilbake med feber og hoste verre
Seks. Masker holde deg trygg

Effektiviteten av masker for vanlige folk (ikke helsepersonell) er fortsatt diskuteres. De fleste eksperter er enige om at vaksiner og kanskje regelmessig håndvask er langt mer effektive enn influensa jagerfly er masker. En gang da de kan være nyttige: Hvis du er den som er syk, donning en maske kan forhindre spredning av luftbårne partikler som kan deretter smitte andre. Hvis du tar vare på syke barn, iført en maske kan ikke være en dårlig idé. Men å gå rundt med en hvis du ikke er infisert er nok ikke gjøre mye. Faktisk noen eksperter bekymret for at iført masker kan gi folk en falsk følelse av sikkerhet og gjøre dem mindre sannsynlighet for å vaske hendene så kraftig, eller observere andre sunne beskyttende vaner.

7. Gå tilbake til arbeidet når du føler deg bedre

Dette er ikke tid til å bli en helt på kontoret. Eksperter oppfordrer svineinfluensa syke, både barn og voksne, å bli hjemme i minst 24 timer etter at feberen forsvinner uten bruk av febernedsettende meds. Du kan fortsatt kaste influensa virus etter at symptomene er borte. Basert på data fra infeksjoner i fjor vår, de fleste nonhospitalized folk hadde feber i to til fire dager, noe som ville føre til å være uten arbeid eller skole for tre til fem dager i gjennomsnitt.